Fall Tag

Ik vind de seizoen herfst heel speciaal! Blaadjes die uit de boom vallen ik maak ook boswandelingen. De laatste jaren regent het in de herfst best vaak, wat ook de reden is waarom ik soms wat minder vaak buiten te vinden ben.   Ik werd genomineerd door missdudeblogging om de “Fall Tag” in te vullen,…

Tips om beter te slapen

Ik heb al hoe lang ik mij kan herinneren een slaapstoornis (slaaploosheid). Als je last van slapeloosheid hebt, kun je moeilijk in en door slapen. Je functioneert overdag met weinig slaap. Je hebt meestal overdag ook minder geduld en bent snel humeurig. Slapeloosheid is een slaapstoornis waar de helft van de volwassene wel eens last van…