Online programma:critical alignment yoga

Vrijdag 26 januari komt het programma van Irene van Vos (yoga Ommen) online.  Het is een 10-daagse programma gericht op critical alignment yoga. Mensen met nek, rug, schouder, wervel en andere klachten hebben profijt aan deze oefeningen. Ik mag dit splinternieuwe online programma uitproberen, omdat ik ook last van deze klachten heb. Inhoud van het programma…

Healthy smoothie

Om het jaar goed te beginnen een lekker,groene en gezonde smoothie! Gezonde smoothies hoeven niet smakeloos en vies te smaken. Je krijgt er ook meer energie van! Recept: Tijdsduur: 10 min Benodigdheden: -1 banaan -Handjevol spinazie blaadjes – 1 heel klein stukje gember of een theelepel kaneel -2 dadels -100 ml water  of 150 ml…

Nieuwjaars bloghop:35 winacties

Ten eerste de beste wensen voor 2018! GESLOTEN! Bedankt voor het meedoen Lindaenbjorn heeft gewonnen! Gefeliciteerd! De blog artikel is een dag eerder online, omdat ik vandaag (6 januari) een leuke winactie voor jullie heb. 1 t/m 7 januari vind de nieuwsjaars bloghop plaats om het nieuwe jaar goed in te luiden. In totaal doen…

Leuke instagram Tag van 2017

Lotte van http://www.beautifuldisaster.nl heeft mij genomineerd voor deze tag, super bedankt! Deze tag is oorspronkelijk gemaakt door allesvandaan.nl Ik had vorige jaar al best veel tags ingevuld, maar deze vind ik tot nu toe het aller leukste! Ben je benieuwd naar mijn instagram tag van 2017. Lees je mee? Dit zijn de regels van de tag: De spelregels:…

6 dingen waar ik dankbaar voor ben!

Dit is geen typische artikel over de terugblik op 2017.  In dit blog artikel kun je lezen waar ik dankbaar voor ben, ook gericht op 2017. Ik sta er helaas niet altijd stil bij, dat is ook normaal in mijn drukke leven. Dankbaar? Het woord dankbaar betekent voor ieder persoon anders. Volgens mij: het maakt…