5 tips die mij helpen tijdens de quarantaine periode

Misschien heb je het al op mijn Instagram account gelezen. Ik heb Corona en moet ongeveer 10 a 14 dagen in quarantaine blijven. Bedankt voor al jullie lieve berichtjes en steun.
In dit blog-artikel kun je  5 tips lezen die mij helpen tijdens de quarantaine periode. Hopelijk helpen ze jouw ook als je in deze situatie zit. 

5 tips die mij helpen tijdens de quarantaine periode

Corona uitzicht bij iedereen anders dat maakt het juist eng. De een heeft er meer last van dan de ander. 

1:Voldoende eten en drinken

Voldoende drinken en eten. Ook al heb geen honger probeer toch wat te eten en vergeet niet om 1 liter water te drinken. Vocht is zo belangrijk zodat je niet uitdroogt en vergeet niet om regelmatig vitamine  C te slikken.

2: Neem je rust

Neem je rust en verwacht niet te veel van jezelf. Kijk een film of gaat douchen of badderen. Kijk het per dag aan wat mogelijk is en word niet boos op jezelf als het niet lukt.

3:Afleiding zoeken

Als je energie hebt kan je een boek lezen of iets anders doen. Of met iemand facetimen.

4:Bidden/ hoop

Bidden helpt mij zeker in deze tijd en het geeft mij hoop. Ik snap dat niet iedereen gelovig is. Dan is het belangrijk om positief te blijven en hoop te hebben.

5:Wandelen in de tuin

Probeer in beweging te blijven. Ik snap dat dit niet voor iedereen mogelijk is. Je kan ook in je huis wandelen. Nogmaals alleen als je goed voelt. Bekijk het per dag aan.

Conclusie

Ik hoop dat je iets aan deze blog-artikel hebt. Dit is nogmaals mijn eigen beleving het is voor iedereen uiteraard anders. Probeer positief te blijven en vol te houden. 

De  medewerkers van de GGD  zijn zo aardig en begripvol. Het lijkt mij niet makkelijk om hun werk te doen.
Ik vind dit belangrijk om dit met jullie te delen en hun niet te vergeten. 
Stay safe!

P.s: A.s. maandag meer info over een te gekke winactie. Ik hoop dat je meedoet.