Wat te doen tegen zweetvoeten?

Zweetvoeten voelen vies en zweterig aan. Ik weet hoe het voelt.Hierbij een aantal tips om zweetvoeten te verminderen.

Zweetvoeten

Iedereen heeft wel eens last van zweetvoeten bij warm weer of weinig ventilatie in de schoenen. Word in de volksmond ook wel stinkvoeten genoemd.Dit komt door de ongename geur. Maar sommige mensen hebben extreem last van zweetvoeten en hebben continue natte en koude voeten. Dit noem je hyperhidrosis.

Extreme zweetvoeten:

Heb je last van koude voeten en zien er vaak ook rimpelig uit en heb je last van stinkvoeten. De vieze geur komt door de afbraak van hoornstof op een transpirerende huid. Schimmels en bacteriën maken het erger. De warmte, eelt en vochtigheid zorgen voor stinkvoeten.

Tips tegen zweetvoeten

Deze tips kunnen helpen om zweetvoeten te verminderen mocht je er heel erg last van hebben, kan je een arts voor advies raadplegen.

Tip 1: Was regelmatig je voeten.
Was minimaal een keer per dag met een antibacterieel zeep je voeten. Het is belangrijk om goed de zeepresten te verwijderen, goed te drogen en trek elke keer schone sokken aan.

Tip 2: Juiste sokken.
Kies sokken die soepel, zacht en goed absorberen zoals bamboe sokken.

Tip 3: Eelt verwijderen
Omdat zweterige voeten veel vochten opnemen kan het helpen om eelt te verwijderen.

Tip4: Talkpoeder
Als je vaak dichte schoenen aan hebt kan talkpoeder helpen. Doe een beetje talkpoeder in je voeten en schoenen het kan helpen. Het verminderd wrijving en zelfs blaren.

Tip5: Warme temperaturen
Vaker je voeten wassen dan normaal zodat je voeten niet te vochtig worden. Draag open schoenen zoals slippers zodat je voeten kunnen ventileren.